Αυτό το κείμενο ύπνωσης μπορεί να βοηθήσει εσένα ή τους πελάτες σου να ανακτήσετε τον έλεγχο πάνω στο πρόγραμμα της διατροφής σας.

Το υποσυνείδητό σου ρυθμίζει όλες τις αυτόματες λειτουργίες και τα αντανακλαστικά σου – το μυαλό σου είναι εκείνο που ορίζει το σώμα σου – ρυθμίζει τον καρδιακό παλμό, την αναπνευστική λειτουργία, τις κινήσεις των μυών, τη φαντασία σου, τα συναισθήματά σου, τις αναμνήσεις σου και τόσα άλλα. Το μυαλό σου είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των ορμονών και του μεταβολισμού και – εννοείται – για τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι το φαγητό. Όλοι όσοι έχουν κάνει κάποια δίαιτα θα σου πουν ότι η σκέψη τους συνεχώς τριγυρνούσε γύρω από το φαγητό.

Αντίθετα, οι άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει την ύπνωση για να χάσουν βάρος, συνειδητοποιούν ότι αυτές οι σκέψεις δεν τους απασχολούν πια.

Έτσι, το μυαλό σου μπορεί να ρυθμίσει όχι μόνο τη σκέψη σου γύρω από το φαγητό (και την άσκηση), αλλά και το μεταβολισμό σου και τις ορμόνες σου ώστε να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από το ανεπιθύμητο βάρος πολύ πιο εύκολα και αποτελεσματικά.